Dobrý pocit

shrnutí všeho, o co nám všem v životě jde, ve dvou slovech
„Práce, která přináší prospěch druhým,
má větší hodnotu než ta, která slouží vlastnímu prospěchu.“
Albert Einstein
48
International clients
12+
years of experience
99%
success rate
1
mission

Jakub Vopálka

Mentální trenér & kouč
14 let hráčem ve vrcholovém sportu
17 let praxe na manažerských pozicích, od juniorních až po top management
Absolvent NLP Premier Practicioner a New code Practicioner (ITCA NLP)
Absolvent výcviku systemického koučování
Dokonučuji studium VŠ profesního programu Mentální trenérství (MSc.)
Ve výcviku NLP Master Practicioner (ITCA NLP)
Držitel trenérské licence "C" ČSLH
více o mně

Co dělám?

Učím vás naslouchat vašemu vnitřnímu já a pracovat se sebou samými. Tak, abyste kdykoliv mohli sáhnout po svých vnitřních zdrojích.
‍
Podporuji vás v růstu a ukazuji vám, že klíče k vnitřnímu rozvoji máte každý v sobě. V duchu přísloví " Dej člověku rybu - nasytíš ho na den. Nauč ho chytat ryby - nasytíš ho na celý život."

Proč to dělám?

S jistotou existuje kousek světa, který může každý z nás zlepšit. Je to náš vnitřní svět.
‍
V záplavě mnohdy povrchního, rychlého a levného potěšení, které na nás ze všech stran útočí, přestáváme být autentičtí. Nenasloucháme svým pocitům a jindy se zase necháváme emocemi strhnout natolik,
že ztrácíme rozum.

Jsem tu proto,  abych vám pomohl najít vnitřní klid, sílu a odhodlání. Dát vám možnost podívat se na věci s odstupem a nadhledem.

Jak to dělám?

Makám na sobě jak nejlíp umím. Vše, co předávám dál, vychází z osobních zkušeností. Jsou to hodiny a hodiny studia neurovědeckých studií, práce s myslí a řečí, poznávání sociálních systémů nebo třeba meditace.

V rámci své vnitřní práce vše následně testuji. Prožívám a integruji vše, co jsem se naučil a považuji za vhodné. Jen tak se cítím být kompetentní k tomu, pracovat s vámi.

Moje filozofie

Každý je jedinečný

Přistupovat ke každému z vás individuálně je pro mě zásadní. Pozorně vám naslouchám a provázím vás při prozkoumávání nových cest a přístupů. Společně pak tvoříme ty nejvhodnější strategie a postupy pro váš rozvoj.

Zkušenosti jsou základ

Mám hluboké osobní zkušenosti a znalosti z oblasti osobního rozvoje, vrcholového sportu a světa managementu. I proto přistupuji empaticky a citlivě k tomu, co dělám - být vám tím nejlepším průvodcem v cestě za vašimi cíli.

Práce jako poslání

V tom, co dělám, vidím hluboký smysl. Mám touhu přinášet do společnosti  pozitivní změny. Jsem hrdý na to, že můžu být součástí něčeho většího a přispívat ke zlepšování kvality života vás, mých klientů.

Unikátní kombinace přístupů

Systemika

je koučovací přístup zaměřený na zkoumání a porozumění interakcím a vztahům v rámci celého systému, nejen na individuální úrovni. Systemika se zaměřuje na vzájemné vztahy, dynamiku skupin a vlivy okolního prostředí. Podporuje pozitivní změny v systému klienta, a to jak v rámci jeho profese, tak v osobním životě.

Neurolingvistické programování (NLP)

je psychologická a komunikační metoda, která zkoumá vztah mezi neurologickými procesy, jazykem a zažitými vzory chování. Metoda NLP pracuje se subjektivním vnímáním světa klienta a poskytuje nástroje k odstranění nežádoucích a posílení pozitivních vzorců chování a efektivnější komunikaci.

Psychologie výkonu

je souborem psychologických faktorů, které ovlivňují jednotlivce a týmy v dosahování optimálních výkonů. Tato disciplína zkoumá mentální procesy, motivaci, postoj, sebehodnocení a další aspekty lidské psychiky, které hrají roli ve sportu či pracovním prostředí. Cílem psychologie výkonu je maximalizovat tyto faktory k efektivnímu dosažení úspěchu, výkonu a osobního rozvoje.

Sebereflexe

je metoda introspekce a reflexe, která zahrnuje systematické a uvědomělé zaměření na vlastní myšlenky, pocity, postoje a chování. Tento přístup umožňuje  hlouběji porozumět sobě samým a vytvářet prostor pro osobní rozvoj a změny. Metoda sebereflexe může být prováděna různými způsoby vč. meditace a slouží k zlepšení sebeuvědomění a lepšímu porozumění vlastním hodnotám a cílům.
© 2023 Mental Training Institute, Brno  /  Ochrana osobních údajů & Cookies
Úvod  /  Mental Training  /  Koučink  /  O mně  /  Reference  /   Kontakt

Jakub Vopálka

Mentální trenér & kouč

Sportovní kariéru jsem musel ukončit kvůli zranění. Svět businessu jsem se rozhodl opustit, když jsem si uvědomil, že největší smysl mi dává vnitřní práce s myslí a zkoumání hlubšího prožívání života. Podporovat druhé v jejich rozvoji vnímám jako své poslání. Baví mě práce s mládeží a neustále hledám a učím se  nové poznatky ze světa psychologie.

Naplňuji svoji vizi o projektu, skrze který mohu přispívat k vyšší kvalitě života a poznání, že náš vnitřní svět je to nejcennější, co máme.

Souhlasím s výrokem Konfucia a trvdím, že vnitřní práci by se měly učit už děti na základní škole:

‍
"Všichni máme dva životy, a ten druhý začíná ve chvíli, kdy si uvědomíme, že máme jen jeden."